E por isso minha alimentação deverá ser totalmente balanceada.. e com algumas restrições, o açúcar é uma dessas restrições!
Por isso vou com partilhar com vcs o meu segredo!! Um brigadeiro mais leve!!! ele possui açúcar!! mas em quantidade inferior a receita original!!
Ingredientes:
Primeira etapa
2 colheres de aveia
1 copo de leite desnatado
1 gema
Segunda etapa
1/2 lata de leite condensado
3 colheres de achocolatado light
Modo de Preparo:
Primeira etapa
Fazer um mingau grosso com os ingredientes da primeira etapa.
Segunda etapa
Acrescentar o leite condensado e o achocolatado light, colocar nas colheres e servir com castanha polvilhada.
Pode ser enfeitada com confeti, granulado, corações etc....
Agora é só provar e aprovar!!
ENJOY
Kenyta,
ResponderExcluirPara sua receita ficar ainda mais light, :) pode mudar o leite condesado para leite condensado light. Como estou evitando calorias, vou experimentar fazer com o leite condensado light.
:)
Cristiano.